瑜珈境 Sivananda Yoga Studio app for iPhone and iPad

「瑜珈境」的英文名字—Sivananda Yoga Studio(施化難陀瑜珈工作室)是來自印度施化難陀修道所(Sivananda Ashram)的上師阿帝亞難陀 Sri Swami Adhyatmanandaji Maharaj)所取的名字，對我們來說，這是一份榮耀，更是一種上師的祝福，同時也是一種責任的開始。

幫助練習者體驗身心合一並建立永恆意識是瑜珈境的宗旨

我們鼓勵培養長期且規律的瑜珈練習，強化身體機能、培養穩定度、專注力、喚醒對身體的覺知。練習生命能量控制法(Pranayama)與體位法(Asana)，幫助身體潔淨、排毒、健康，也洗滌身心的負擔；進一步將瑜珈學習到的平衡穩定帶入人生課題，學習面對任何的人、事、物都能保持著謙卑、不執著，將印度大師帕坦加利《瑜珈經》之瑜珈哲學知識切切實實的運用在生活上，瑜珈就是生活，生活就是瑜珈，期許一同邁向瑜珈的境界。

瑜珈境在北北基共有兩個據點，皆有不同的風格與特色...

仁愛教室

坐落於市中心，擁有台北市難得可貴的地理位置以及舒適的練習環境，整棟建築物倚著綠油油的路樹，窗外不時聽到樹上的小鳥在唱歌，兩層樓的教室皆擁有寬敞的空間與大片玻璃窗，窗外仁愛路上一整排美麗的綠色隧道.街景一覽無遺，藍天與綠地相互輝映，讓學員在練習瑜珈時，能放鬆身心、更容易進入到瑜珈的境界。

基隆會館

位於市中心，坐落於土銀大樓的15樓，占地180坪共規劃成4間不同功能的教室，每一間教室都擁有大片玻璃窗，又因佔頂樓地利之便更擁有180度的寬廣視野，除了鳥瞰美麗的基隆港景_不時傳來郵輪的氣笛聲外，亦可遠眺基隆嶼，至知名的基隆廟口夜市也僅需步行約10分鐘 。會館內另備有舒適寬敞. 乾淨明亮的休息區，也貼心的準備由印度帶回的印度茶系列、咖啡及瑜珈相關書籍提供給學員使用，希望能讓學員在練習瑜珈之前後有一個舒適的空間，學員可相互交誼或自我沉澱的靜心冥想練習。